
توانا لە ھەولێر
يەکێک لە بەژداربووەکانی ژیانێکی وشیار بەڕێوەبەرە
خۆشحاڵم کەتوانیم بەشداربم لە پرۆگرامێکی وەها تایبەت بەووشیاری ژیان و بەرێوەبردنی وزەی خود بێگومان سودی زۆرم وەرگرتوەهەستێکی خۆشم هەیە کە ڕۆژبەڕۆژ دەبینم بوێرانە تر بڕیار لەسەر ئایندەی خۆم و پەرەپێدانی خۆم و گەشەسەندنی کارەکانم وەردەگرم .پڕۆگرامی ژیانێکی وشیار زۆرگرنگە وانەکانی زۆر گرنگن ووزەو توانایەکی باشم پێ دەبەخشن .لەئێستادا جگە لەوەی کارەکانم ڕایی دەکەمبەپلان و کارامەیی و بوێری و وززەی ئەرێنی لەهەمان کاتدا ئامانجەکانم ڕوونن و تارگێتێکم بۆ کارەکانم هەیە لە ماوەیەکی دیاری کراووئەوەش وادەبینم کە سەرکەوتنێکی مەزن وەدەست هاتوە و ووزەو توانایەکی زۆرم پەیداکردوە لە بەر ڕۆشنایی بەرنامەکان و ووتەبەنرخ و ڕستەپڕماناو ووشە زێڕینەکانی مامۆستای بەتواناو سەرکەوتوو بایکان.